已經(jīng)吃飯了為什么還會(huì)低血糖?

吃了飯還是低血糖可能是由于營養(yǎng)不良引起，也有可能是貧血的原因，可以通過改善飲食或者口服藥物治療。

1、營養(yǎng)不良：

吃了飯后還是低血糖，可能是由于不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)常暴飲暴食或者長期吃辛辣刺激性的食物，導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，從而出現(xiàn)吃了飯還是低血糖的現(xiàn)象，這種情況可以通過改善飲食調(diào)理，飲食上可以吃一些米飯、面條、饅頭或者含蛋白質(zhì)高的食物，比如魚肉、蝦、瘦肉等食物，能夠有效的改善癥狀。

2、貧血：

貧血一般是指外周血當(dāng)中紅細(xì)胞數(shù)量減少，低于正常范圍的一種狀態(tài)，那會(huì)出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白、乏力或者疲倦的現(xiàn)象，部分患者會(huì)出現(xiàn)吃了飯還是低血糖的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵緩釋片或者富馬酸亞鐵顆粒治療。

平時(shí)還需要注意多休息，不要過度勞累，早睡早起合理的安排作息時(shí)間，有利于病情早日恢復(fù)。

低血糖犯了能直接睡覺嗎?

低血糖后想睡覺是否可以睡，需要根據(jù)是否糾正了低血糖，及是否保持血糖水平穩(wěn)定來判斷。如果及時(shí)糾正了低血糖，并保持血糖水平穩(wěn)定，通常是可以睡覺的;如果沒有及時(shí)糾正低血糖，血糖水平仍然低于正常水平，一般不建議睡覺。

可以睡覺的情況：需要先糾正血糖，可以先立即進(jìn)食例如餅干、巧克力、橙汁等高糖分食物來補(bǔ)充血糖。如果情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了神志不清的情況無法進(jìn)食，可以立刻送往醫(yī)院靜脈注射葡萄糖注射液來補(bǔ)充血糖。在血糖水平恢復(fù)正常并保持平穩(wěn)之后，就可以睡覺。

不可以睡覺的情況：如果不及時(shí)糾正低血糖，任其發(fā)展的話，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、饑餓、虛脫、意識(shí)障礙甚至昏迷的情況，這是很危險(xiǎn)的。需要進(jìn)行上述糾正血糖的措施之后，才可以睡。

此外，低血糖患者日常生活中一定要按時(shí)吃飯，不要節(jié)食。如果曾經(jīng)出現(xiàn)過低血糖，可以隨身帶一些高糖分的食物。平時(shí)要注意進(jìn)行自身血糖監(jiān)測。不要空腹進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)低血糖。

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